Beaucoup de nos aînés ont une vie très active, qu’elle soit intellectuelle, physique ou culturelle.

Malgrès tout, l’expérience de la vie les conduit à avoir une plus grande attention à leur état de santé et de bien être.

Ils savent s’accorder un peu plus de temps pour prendre soin d’eux.

Pour nos anciens plus âgés, pour certains même physiquement diminués voire dépendants, le massage revêt une grande importance en agissant à différents niveaux :

Physiques:

• soulagement des douleurs articulaires et musculaires, aidant ainsi à diminuer les tensions liées à l’arthrose ou aux douleurs chroniques

• amélioration de la circulation sanguine

• entretien de la mobilité, en trav aillant en douceur sur les articulations et les muscles, le massage contribue à maintenir une certaine souplesse et à prévenir les raideurs

• amélioration de la qualité du sommeil par la détente musculaire

• stimulation. du système lymphatique, un drainage léger aide à réduire les oedèmes, notamment au niveau des jambes

  Physiologiques:

• réduction du stress, un toucher doux diminue la production du cortisol, ce qui apaise le corps dans sa globalité

• stimule le système immunitaire, en activant et en améliorant la circulation de la lymphe

• régulation du rythme cardiaque et respiratoire, le massage amène à un état de calme intérieur

• amélioration de la digestion par certaines manoeuvres au niveau de l’abdomen permettant de relancer le transit

  Sociaux et émotionnels:

• rétablissement du lien corporel, le massage aide les personnes âgées à retrouver une relation bienveillante avec leur corps, parfois altérée par la maladie ou le vieillissement

• rupture de l’isolement: le contact humain et la présence bienveillante du praticien créent un lien essentiel

• amélioration de l’humeur et de l’estime de soi grâce à un toucher respectueux, favorisant ainsi le sentiment de reconnaissance, d’importance et de dignité

• réconfort affectif: le toucher rassure et apaise

Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi.

Le corps a besoin d’écoute, de présence, de tendresse.

Le massage accompagne vers le bien-être tout en douceur et en sécurité.

Personnes à mobilité réduite

Le massage bien-être, lorsqu’il est pratiqué avec attention et bienveillance, peut améliorer significativement la qualité de vie des personnes à mobilité réduite, qu’elles soient atteintes de troubles moteurs, neurologiques, ou qu’elles vivent avec un handicap temporaire ou permanent.

Les postures prolongées, l’immobilité partielle ou l’usage d’un fauteuil roulant pouvant entrainer des tensions, des douleurs ou des crispations que le massage pourra soulager efficacement.

Des mouvements longs et subtiles favorisent la bonne irrigation des tissus, réduisant ainsi les risques d’oedèmes ou d’engourdissements.

En plus de tous les bienfaits décrits ci-dessus, le massage aura des bénéfices émotionnels et relationnels importants:

• valorisation du schéma corporel, le massage rétablit un lien positif avec le corps, souvent perçu comme une source de souffrance

• estime de soi renforcée, un toucher respectueux et délicat restaure le sentiment de dignité et de reconnaissance

• rupture de l’isolement, le massage offre une présence humaine bienveillante et non médicalisée